Sport en verrichtingen in het dagelijks leven vergen veel van ons, zowel mentaal als fysiek. Sportmassage vangt deze belasting op en is doeltreffend om vermoeidheid, kramp en blessures te verminderen. Het effect is geestelijke en lichamelijke ontspanning.
 

Sportmassage vermindert vermoeidheid die het directe gevolg is van lichamelijk inspanning. De afvalstoffen die pijn en/of kramp veroorzaken, worden uit de spieren gemasseerd.

​

Sport en verrichtingen in het dagelijks leven hebben vaak dezelfde invloed op ons lichaam, daarom is (sport)massage ook voor niet-sporters zeer zinvol.