Zwangerschapsyoga

Zwangerschapsyoga is een yoga om je in vorm te houden tijdens je zwangerschap en na de bevalling. De oefeningen zorgen dat je lichaam in een goede conditie blijft. Door rustige maar krachtige oefeningen te doen hou je de klachten die er kunnen ontstaan onder controle. In deze les worden bekken en lage rug bewust geoefend met al je spieren rondom de buik. De lessen geven naast ontspanning ook de voorbereidingen op de bevalling en de komst van je baby.

Boek deze les

Dag: elke vrijdag 
Tijd: 10:15 - 11:15
Locatie De Westpoort
Veerweg 1, Rhenen