Total Body Stretch For Runners and Cyclist

Deze yogales is voor iedere sporter te volgen en is gericht op het verlengen en versterken van de spieren, het vermindert de kans op blessures, betere doorbloeding en zorg voor een vergrote uithoudings- en concentratievermogen. Stabiliteit en lenigheid krijgt aandacht en hierdoor helpt meer te ontspannen en blijft sporten leuk met zo min mogelijk blessures. Bij deze les word extra aandacht besteed aan de spieren die meer te verduren hebben tijdens het hardlopen en het fietsen.

Boek deze les

Dag: elke woensdag 
Tijd: 19:00 - 20:00
Locatie De Westpoort
Veerweg 1, Rhenen